Cara Melupakan Orang Yang Sangat Kita Cintai

Mungkin Ini berguna bagi yang tidak
bisa melupakan orang yang dicintai
seperti kekasih dan lain lain
Putus cinta memang menyakitkan,
tapi cobalah untuk tidak terjebak
dalam kesedihan berlarut-larut.
Dilansir Your Romance Guide, ada
sembilan cara yang bisa dilakukan
untuk meredakan sakit hati setelah
putus cinta:

1. Jangan Bertemu dengan
Orang Yang Dicintai Sementara
Waktu
Setelah putus cinta, hindari bertemu
atau berhubungan dengan orang
yang dicintai. Perasaan sayang yang
masih ada mungkin mendorong
Anda untuk menelepon, mengirim
pesan teks atau bertemu
dengannya. Tapi tindakan ini justru
akan mengingatkan sakitnya putus
cinta. Anda harus benar-benar
putus hubungan dengan sang
mantan, setidaknya untuk beberapa
bulan untuk menyembuhkan sakit
hati.

2. ‘Nikmati’ Rasa Sakit Itu
Adalah hal yang sangat wajar ketika
kita kehilangan seseorang yang
dicintai. Saat merasakan sakit, itu
berarti sebuah tanda bahwa Anda
sedang dalam proses
penyembuhan. Menangislah jika
Anda ingin menangis, dan
berteriaklah jika memang itu bisa
membuat perasaan sedikit lega.
Rasa sakit setelah putus cinta bisa
menginspirasi Anda untuk
mengerjakan sesuatu yang lebih
baik, yang tidak pernah Anda
lakukan sebelumnya.

3. Menyibukkan Diri
Cara terbaik menyembuhkan luka
karena putus cinta dan melupakan
orang yang dicintai adalah dengan
menyibukkan diri. Anda tidak akan
memikirkan orang yang dicintai jika
tidak memberi kesempatan otak
untuk mengingatnya. Cobalah aktif
terlibat dalam berbagai kegiatan. Pilih
aktifitas yang Anda senangi. Tidak
hanya menyegarkan pikiran, banyak
beraktifitas juga mengalihkan pikiran
Anda dari sang mantan.

4. Curahkan Kesedihan Anda
Hanya Kepada Teman Dekat
Boleh saja menceritakan bagaimana
sakit hatinya Anda setelah putus
cinta. Tapi bukan berarti Anda bisa
membicarakannya ke setiap orang
yang Anda temui. Bukannya
bersimpati, tindakan ini justru bisa
membuat teman-teman menjauhi
Anda. Bijaklah dalam menyikapi
‘tragedi’ putus cinta Anda. Bicaralah
hanya pada teman atau orang yang
dekat dengan Anda, cukup mengerti
Anda dan mau mendengar setiap
keluh kesah. Akan lebih baik lagi jika
orang tersebut bisa menenangkan,
mencarikan solusi dan mendorong
Anda untuk melanjutkan hidup.

5. Tumpahkan Perasaan Anda
dalam Tulisan
Menumpahkan semua kekesalan
dalam tulisan bisa jadi alternatif lain
untuk meredakan sakit hati akibat
putus cinta. Keluarkan semua rasa
sakit, frustasi dan kemarahan Anda
dalam buku harian, secarik kertas
atau komputer (tapi jangan
menyebarkannya ke grup email atau
jejaring sosial). Setelah sembuh dari
masa
lalu menyakitkan, Anda bisa
membacanya kembali sebagai alat
introspeksi untuk menjalin
hubungan yang lebih baik dengan
pasangan berikutnya.

6. Meditasi
Meditasi adalah salah satu tehnik
lama untuk relaksasi dan
mengendurkan pikiran yang tegang.
Duduklah dengan tenang di dalam
kamar, tutup mata, ambil nafas
dalam-dalam, dan keluarkan secara
perlahan. Sambil relaksasi, Anda
bisa menjauhkan hal-hal negatif dari
pikiran Anda. Nyalakan lilin
aromaterapi dan
musik instrumental untuk
menambah perasaan tenang saat
relaksasi.

7. Beri Perhatian Pada Keluarga
Orang tua, kakak maupun adik
mungkin adalah orang-orang yang
berpengaruh besar pada kehidupan
Anda. Mereka akan selalu berada di
sisi Anda saat senang maupun
susah. Saat menjalin hubungan
asmara dengan orang yang dicintai,
mungkin Anda tidak menyediakan
banyak waktu untuk keluarga. Inilah
saatnya Anda banyak mencurahkan
waktu dan berkumpul bersama
keluarga. Coba ajak mereka rekreasi,
atau sekedar makan malam
bersama. Kehangatan keluarga
merupakan obat paling manjur
untuk
menyembuhkan luka.

8. Fokus pada Karir
Jangan sampai kesedihan
mengganggu performa kerja Anda.
Mungkin akan sulit berkonsentrasi
kerja saat kita didera masalah. Tapi
cobalah untuk menjadikan karir
sebagai prioritas dalam hidup Anda.
Dengan fokus dalam bekerja, tak
hanya membantu Anda melupakan
sakit hati, tapi juga meningkatkan
performa kerja Anda di kantor.

9. Nikmati Kesendirian
Sembuh dari sakit karena putus
cinta memang bukan hal mudah.
Karena itu, Anda butuh waktu
menenangkan diri untuk beberapa
lama. Jangan langsung mencoba
jalin hubungan baru setelah putus
cinta untuk pelarian.

Semoga tips di atas bermanfaat untuk kamu yang sedang mengalami putus cinta, dan khususnya untuk aku sendiri yang kebetulan sedang mengalaminya sendiri. Tips ini juga sengaja aku buat untuk orang yang sangat aku cintai, yang saat ini sedang bersedih. Pesan aku, jangan terlalu larut dalam kesdihan ini, insyaallah jika berjodo kta akan dipertemukan kembali, dan jika mungkin kita tidak berjodo, semoga kaka bisa mendapatkan orang yang lebih baik dari aku. Amien. .