Cara Melupakan Orang Yang Sangat Kita Cintai

Mungkin Ini berguna bagi yang tidak
bisa melupakan orang yang dicintai
seperti kekasih dan lain lain
Putus cinta memang menyakitkan,
tapi cobalah untuk tidak terjebak
dalam kesedihan berlarut-larut.
Dilansir Your Romance Guide, ada
sembilan cara yang bisa dilakukan
untuk meredakan sakit hati setelah
putus cinta:

1. Jangan Bertemu dengan
Orang Yang Dicintai Sementara
Waktu
Setelah putus cinta, hindari bertemu
atau berhubungan dengan orang
yang dicintai. Perasaan sayang yang
masih ada mungkin mendorong
Anda untuk menelepon, mengirim
pesan teks atau bertemu
dengannya. Tapi tindakan ini justru
akan mengingatkan sakitnya putus
cinta. Anda harus benar-benar
putus hubungan dengan sang
mantan, setidaknya untuk beberapa
bulan untuk menyembuhkan sakit
hati.

2. ‘Nikmati’ Rasa Sakit Itu
Adalah hal yang sangat wajar ketika
kita kehilangan seseorang yang
dicintai. Saat merasakan sakit, itu
berarti sebuah tanda bahwa Anda
sedang dalam proses
penyembuhan. Menangislah jika
Anda ingin menangis, dan
berteriaklah jika memang itu bisa
membuat perasaan sedikit lega.
Rasa sakit setelah putus cinta bisa
menginspirasi Anda untuk
mengerjakan sesuatu yang lebih
baik, yang tidak pernah Anda
lakukan sebelumnya.

3. Menyibukkan Diri
Cara terbaik menyembuhkan luka
karena putus cinta dan melupakan
orang yang dicintai adalah dengan
menyibukkan diri. Anda tidak akan
memikirkan orang yang dicintai jika
tidak memberi kesempatan otak
untuk mengingatnya. Cobalah aktif
terlibat dalam berbagai kegiatan. Pilih
aktifitas yang Anda senangi. Tidak
hanya menyegarkan pikiran, banyak
beraktifitas juga mengalihkan pikiran
Anda dari sang mantan.

4. Curahkan Kesedihan Anda
Hanya Kepada Teman Dekat
Boleh saja menceritakan bagaimana
sakit hatinya Anda setelah putus
cinta. Tapi bukan berarti Anda bisa
membicarakannya ke setiap orang
yang Anda temui. Bukannya
bersimpati, tindakan ini justru bisa
membuat teman-teman menjauhi
Anda. Bijaklah dalam menyikapi
‘tragedi’ putus cinta Anda. Bicaralah
hanya pada teman atau orang yang
dekat dengan Anda, cukup mengerti
Anda dan mau mendengar setiap
keluh kesah. Akan lebih baik lagi jika
orang tersebut bisa menenangkan,
mencarikan solusi dan mendorong
Anda untuk melanjutkan hidup.

5. Tumpahkan Perasaan Anda
dalam Tulisan
Menumpahkan semua kekesalan
dalam tulisan bisa jadi alternatif lain
untuk meredakan sakit hati akibat
putus cinta. Keluarkan semua rasa
sakit, frustasi dan kemarahan Anda
dalam buku harian, secarik kertas
atau komputer (tapi jangan
menyebarkannya ke grup email atau
jejaring sosial). Setelah sembuh dari
masa
lalu menyakitkan, Anda bisa
membacanya kembali sebagai alat
introspeksi untuk menjalin
hubungan yang lebih baik dengan
pasangan berikutnya.

6. Meditasi
Meditasi adalah salah satu tehnik
lama untuk relaksasi dan
mengendurkan pikiran yang tegang.
Duduklah dengan tenang di dalam
kamar, tutup mata, ambil nafas
dalam-dalam, dan keluarkan secara
perlahan. Sambil relaksasi, Anda
bisa menjauhkan hal-hal negatif dari
pikiran Anda. Nyalakan lilin
aromaterapi dan
musik instrumental untuk
menambah perasaan tenang saat
relaksasi.

7. Beri Perhatian Pada Keluarga
Orang tua, kakak maupun adik
mungkin adalah orang-orang yang
berpengaruh besar pada kehidupan
Anda. Mereka akan selalu berada di
sisi Anda saat senang maupun
susah. Saat menjalin hubungan
asmara dengan orang yang dicintai,
mungkin Anda tidak menyediakan
banyak waktu untuk keluarga. Inilah
saatnya Anda banyak mencurahkan
waktu dan berkumpul bersama
keluarga. Coba ajak mereka rekreasi,
atau sekedar makan malam
bersama. Kehangatan keluarga
merupakan obat paling manjur
untuk
menyembuhkan luka.

8. Fokus pada Karir
Jangan sampai kesedihan
mengganggu performa kerja Anda.
Mungkin akan sulit berkonsentrasi
kerja saat kita didera masalah. Tapi
cobalah untuk menjadikan karir
sebagai prioritas dalam hidup Anda.
Dengan fokus dalam bekerja, tak
hanya membantu Anda melupakan
sakit hati, tapi juga meningkatkan
performa kerja Anda di kantor.

9. Nikmati Kesendirian
Sembuh dari sakit karena putus
cinta memang bukan hal mudah.
Karena itu, Anda butuh waktu
menenangkan diri untuk beberapa
lama. Jangan langsung mencoba
jalin hubungan baru setelah putus
cinta untuk pelarian.

Semoga tips di atas bermanfaat untuk kamu yang sedang mengalami putus cinta, dan khususnya untuk aku sendiri yang kebetulan sedang mengalaminya sendiri. Tips ini juga sengaja aku buat untuk orang yang sangat aku cintai, yang saat ini sedang bersedih. Pesan aku, jangan terlalu larut dalam kesdihan ini, insyaallah jika berjodo kta akan dipertemukan kembali, dan jika mungkin kita tidak berjodo, semoga kaka bisa mendapatkan orang yang lebih baik dari aku. Amien. .

Tips Ampuh Mengatasi Rambut Berminyak

Selain ketombe,
kadar minyak berlebih di rambut
juga seringkali membuat seseorang
kehilangan percaya diri. Rambut
berminyak cenderung
memperlihatkan kesan lepek dan
tak tertata.
Penyebabnya bermacam-macam.
Salah satunya adalah frekuensi
sentuhan tangan yang tinggi
sehingga merangsang kerja
kelenjar minyak. Itulah mengapa,
poni seringkali terlihat lebih
berminyak daripada helai rambut
lainnya, karena poni berpotensi
paling sering disentuh tangan.

Minyak berlebih di rambut
disebabkan produksi sebum di kulit
kepala. Minyak alami itu diproduksi
kelenjar sebaceous yang ditemukan
di bawah permukaan kulit.
Ada beberapa alasan mengapa
produksi minyak di kepala terlalu
banyak. Bisa jadi karena diet,
hormon, stres, atau pilihan produk
perawatan rambut yang salah.

Selain mengurangi frekuensi
menyentuh rambut, mencuci
rambut secara teratur dengan
sampo yang diformulasikan untuk
rambut berminyak juga menjadi
solusi. Selain itu ada beberapa tips lg
untuk melawan minyak berlebih di
rambut.

1. Diet suplemen
Suplemen herbal seperti rosemary,
eucalyptus, bertindak mengurangi
penumpukan sebum. Ini
membantu mengurangi kadar
minyak yang menyebabkan
rambut terlihat lebih lepek dan
membantu menambah volume
rambut.

2. Bir
Penggunaan bir untuk mencuci
rambut sudah dilakukan sejak
berabad-abad lalu. Di masa kini,
gunakan bir untuk bilas setelah
mencucinya dengan sampo.
Diamkan selama lima menit. Selain
membersihkan minyak di rambut,
sentuhan bir juga bermanfaat
menambah volume rambut.
Lemon jus juga dapat bekerja.

3. Sulfat
Sat ini memberi efek bersih yang
lebih baik. Beberapa shampo
kecantikan memiliki kandungan ini
untuk membersihkan rambut tanpa
menghilangkan kelembaban
rambut.

4. Soda kue
Tambahkan soda kue ke dalam
sampo untuk mencuci rambut.
Aplikasikan setiap 2-4 minggu sekali
untuk membantu meluruhkan
minyak yang menumpuk di
rambut.

Tips Menghlangkan Perasaan Galau

Perasaan galau sering melanda
kehidupan manusia. Perasaan
seperti ini didefinisikan orang
dengan berbagai tipe. Ada yang
bilang galau itu perasaan
tertekan,
galau itu cabang baru dari
perasaan seperi sedih, marah,
putus asa, cengeng, dan lainnya,
dan pastinya masih banyak lagi
definisi galau yang diprediksi oleh
setiap individu.

Bahkan ada yang
lebih sadis, galau itu (katanya)
bisa membunuh karakter pribadi
sebab ia membuat seseorang
tidak dapat berbuat apa-apa
lagi dikarenakan tidak dapat
berfikir jernih.

Galau merupakan suatu
perasaan dimana seseorang
memikirkan hal-hal secara
berlebihan, kemudian bingung
ketika memikirkan apa yang
harus dilakukan terhadap hal
tersebut dengan pikirannya
sendiri, sehingga emosi menjadi
tidak stabil, pikiran pusing, lalu
mendadak imsomnia.

Galau juga
perasaan emosi labil seseorang
saat ia tidak dapat menentukan
pilihan, takut akan yang terjadi
nanti, apakah sesuai harapan
atau tidak, bimbang, dan gak
percaya diri dengan apa yang
sudah dipilih untuk menjadi
sebuah pilihan dan keputusan
akhir yang diambil.

Penyakit ini rentan hinggap pada
usia- usia muda, remaja, belia,
dan bahkan yang sudah dewasa
pun terkadang juga ikut
merasakan sengatan galau ini.
Nah, jika sudah terinfeksi, jangan
dibiarkan berlama-lama
mengendap dalam diri.

Berikut
beberapa tips yang dapat
menangkis rasa galau yang
disebabkan oleh banyak faktor
yang gak mungkin disebut satu
per satu.

Berhentilah untuk menyalahkan
diri sendiri karena hanya akan
membuat perasaan jadi semakin
down.

Berpikirlah kalau ini
merupakan sebuah ujian dari
Tuhan karena Tuhan sayang
sama diri kita dan Tuhan mau
menaikkan derajat kita di
hadapan orang lain dengan ujian
tersebut. Dengan begitu kita
akan lebih percaya diri setelah
ujian itu berhasil dilewati, karena
ujian yang diberikanNya tidaklah
diluar kemampuan hambaNya.

Hadapi dengan senyuman,
berpikir positif, dan tenang
dalam menyelesaikannya. Dengan
begitu, perasaan akan lebh
terasa relax dan sadar bahwa
masalah yang dihadapi gak’
seberat yang dibayangkan.

Selalu brfkir kalau kta mash beruntung,
agar bisa terus bersyukur atas
semua nikmat dari Tuhan.

Lakukan kegiatan positif dan
berguna, lalu nikmatilah semua
itu.

Dengarkan lagu-lagu yang
disukai
Kumpul bersama teman-teman,
kerabat, keluarga, lalu sharing
dan curhat ke mereka. Tetapi
jangan sampai salah memilih orang,
karena bisa memperburuk masalah.

Hadapi yang akan terjadi, bukan
malah menghindari dan takut.
Jangan pernah berpikir untuk
lari dari masalah. Masalah yang
ada bukan untuk dihindari,
tetapi untuk diselesaikan.
Semakin dihindari, maka ia akan
makin membesar. Menghadapi
tidak selalu berdampak negatif,
malah kebanyakannya
berdampak positif. Justru
menghindar akan makin membuat
pribadi kalah dan merusak diri
dari segi mental.

Perbanyak beribadah. Meminta
pertolongan dan petunjuk
kepadaNya, dan temukan
kedamaian ketika telah
melakukan ibadah dan meminta
solusi langsung kepada Sang
Maha Esa.

Semoga tips diatas bisa
membantu melepaskan perasaan
galau.
Nikmati dan
hiduplah bebas, tanpa beban.

Tips Meningkatkan IQ

Wah, pasti tidak pernah
terpikirkan yaa... bahwa dengan
cara bernapas pun kita dapat
meningkatkan IQ dengan cara
menyeimbangkan proses kerja
otak kanan dan otak kiri kita.
Yang dikatakan jenius itu (pake
standard IQ ya...) adalah orang
yang mampu mengoptimalkan
fungsi otak kiri dan kanan.

Tentu
dah pada tahu dong, bahwa otak
kiri dan kanan memiliki fungsi
kerja yang berbeda-beda.
contohnya, dalam urusan
imaginasi dan berbahasa otak
kanan lah yang paling dominan
untuk kerja sedangkan otak kiri
diserahkan urusan hitung
menghitung (pokoke yang
berbau matematik deh). Artinya;
misalnya kamu mo ulangan
matematika, maka kamu harus
mempersiapkan otak kiri dan
menjadikan otak kiri tersebut
dominan dalam bekerja.
sedangkan, ketika mo buat
karya seni, ya... sebaliknya kamu
harus mempersiapkan otak
kanan untuk dapat optimal dan
mendominasi kerja...

caranya?? gak susah kok.
dalam ilmu science, ditemukan
bahwa sebenarnya dalam saat
yang sama kamu melakukan
aktivitas, otak kita (yang bagian
kiri dan kanan) itu tidak bekerja
secara bersamaan. artinya, salah
satu ada yang menjadi leader
dan berfungsi secara dominan.
dan tiap beberapa menit (kalo
gak salah tiap 30 menit, sorry
agak lupa), bagian otak kita
berganti peran... misalnya dari
otak kiri yang dominan menjadi
otak kanan yang dominan...
Nah, ada resepnya neh.. supaya
peranan otak (maksudnya
dominasi dari salah satu bagian
otak) dapat kita atur (atau di
kontrol gitu lho). Caranya;
dengan menghela nafas kita dari
salah satu lubang hidung.... lho
kok bisa??

Masih ingat gak, bahwa otak kita
mengatur semua organ tubuh
kita secara silang. artinya; otak
kanan akan mengatur bagian
tubuh bagian kiri dan otak kiri
akan mengatur bagian tubuh
sebelah kanan. Nah, cara
bernafas juga berpengaruh
dalam mengatur bagian otak
yang sedang bekerja.
Ketika kamu menutup lubang
hidung bagian kanan, kemudian
menghela nafas panjang, tahan
kemudian keluarkan (dilakukan
untuk beberapa saat) artinya
kamu sedang memberikan
oksigen pada otak bagian kanan.
sehingga otak bagian kanan
akan memiliki energi yang cukup
untuk mendominasi kerja. atau
bahkan, dengan supply oksigen
yang cukup maka otak kanan
akan bekerja secara optimal.
Dan sebaliknya, ketika kamu
menutup lubang hidung bagian
kiri, kemudian menghela nafas
panjang, tahan kemudian
keluarkan artinya kamu sedang
memberikan oksigen pada otak
bagian kiri sehingga otak bagian
kanan akan memberikan cukup
energi untuk bekerja.
Nah, ketika kamu akan ulangan
matematika, tentunya kamu ingin
otak kiri kamu membantu tugas
ini dan bekerja secara optimal.
artinya kamu harus memberikan
energi kepada otak bagian kiri ini
untuk dapat beroperasi dengan
baik... caranya, tutup lubang
hidung bagian kanan dan mulailan
menghirup oksigen dalam-dalam,
tahan dan keluarkan secara
perlahan... dan lakukan secara
berulang2. Hal ini dapat
mengaktifkan otak bagian kiri
kamu dan menjadikannya optimal,
serta memberikan tanda kepada
otak bagian kanan untuk
beristirahat sejenak ketika otak
kiri akan bekerja.

Sebaliknya ketika kamu akan
membuat puisi buat pacar (mo
ngegombal gitu yaa), tentunya
kamu ingin otak kanan kamu
membantu tugas ini dan bekerja
secara optimal. artinya kamu
harus memberikan energi kepada
otak bagian kanan ini untuk
dapat beroperasi dengan baik...
caranya, tutup lubang hidung
bagian kiri dan mulailan
menghirup oksigen dalam-dalam,
tahan dan keluarkan secara
perlahan... dan lakukan secara
berulang2. Hal ini dapat
mengaktifkan otak bagian kanan
kamu dan menjadikannya optimal,
serta memberikan tanda kepada
otak bagian kiri untuk
beristirahat sejenak ketika otak
kanan akan bekerja.

Ok deh, met mencoba yaa....
(kalo gak percaya baca buku
Superlearning aja ok)
1

Tips agar tidak mengantuk akibat kurang tidur

Besok Ujian belum sempat ada
persiapan, akhirnya begadang ga
tidur semaleman, atau besok ada
presentasi tapi lupa belum buat apa
yang harus dipresentasikan besok,
akhirnya lembur sampai pagi dan
paginya tempur sampai sore lagi.
Pemandangan seperti itu ga lagi
asing di kalangan mahasiswa,
pelajar dan kalangan lain. Kondisi
tersebut mengakibatkan banyak
yang menyepelekan waktu istirahat
dan makan yang bergizi. Tak khayal
banyak yang drop akibat ulah
mereka sendiri, dari insomnia
tingkat rendah sampai hepatitis,
gangguan liver dan penyakit lain
yang berbahaya sebenarnya
mengincar tubuh yang terlalu
diporsir tanpa memperhatikan porsi
istirahat dan pola makan yang sehat.
Padahal masalah yang paling kecil
akibat gangguan tidur atau kurang
tidur satu malam saja paling tidak
dapat membuat emosi tidak stabil,
mengantuk, lesu, loyo, rentan
kecelakaan dll. Kabar baiknya, seperti
dikutip di suatu majalah ada 4 cara
mencegah kantuk dan lelah akibat
kurang tidur. antara lain:


1. Tidur siang dengan cara tepat
Ada pendapat mengatakan bahwa
tidur kurang dari 30 menit di siang
hari dapat membuat tubuh terasa
lebih lelah lagi dibanding tidak tidur
siang sama sekali. Hasil temuan di
Harvard University
mengungkapkan, tidur siang 1-1,5
jam di penghujung siang dapat
membuat pikiran lebih jernih.


2. Posturkan Tubuh dengan baik
dan benar
Tak sempat tidur siang? Coba
posturkan tubuh dengan baik, jika
anda dalam keadaan duduk, duduk
lah dengan tegak. Postur tubuh
yang buruk akan melelahkan otot,
ligament, dan sendi harus bekerja
lebih keras dibanding ketika tubuh
lurus secara tepat. Lelah tambahan
ini juga menurunkan aliran darah
dan oksigen ke otak sampai 30%


3. Menguyah
Mengunyah makanan setiap 2 jam
sekali. Hal ini ternyata membantu
gula darah tetap stabil. Hasilnya,
kadar energi tetap tinggi sepanjang
hari. Makanan yang baik untuk
dikonsumsi adalah makanan tinggi
protein dan hindari makanan
berkadar gula tinggi, makanan
bergula cepat membangkitkan
energi tapi cepat turun lagi sehingga
membuat tubuh lebih lelah
dibanding sebelumnya.


4. Latihan Pernapasan
Menghela nafas dalam 30 detik.
Mengisi paru dari atas sampai dasar
membantu membuat tubuh tetap
jaga karena mengisi darah dengan
oksigen.

Tak lepas dari mendoping diri
dengan makanan yang bergizi,
setidaknya dengan 4 trik tadi dapat
mengusir rasa “lungkrah” yang
disebabkan oleh kurang tidur.

Beberapa Tips Sehat Di Bulan Ramadhan

Bulan Ramadhan yang dimana
bulan tersebut memberikan kita
banyaknya pahala, dan bulan ini
juga disebut bulan pengampun
dan bulan seribu bulan, artinya
bulan ramadhan ini lebih baik dari
pada seribu bulan dan dimana
kalau kita membaca 1 huruf
alquran pun pahala kita membaca
alqurantersebut di lipat ganda
kan. Jadi kita haruslah
bergembira terhadap datangnya
bullan ini, berikut ini beberapa
tips sehat yang dapat kita
laksanakan di sela - sela
ramadhan yaitu:


Segera Berbuka Bila
Sudah Waktunya. Setelah
seharian menahan lapar dan
dahaga tentunya energi kita
terkuras, untuk memulihkan
energi kembali, saat berbuka
makanlah karbohidrat
sederhana yang terdapat
dalam makanan manis.
Makanan yang mengandung
gula mengembalikan secara
instant energi kita yang
terkuras seharian. Tetapi
usahakan menghindari minum
es atau yang bersoda,
karena jenis minuman ini
dapat membuat pencernaan
tak berfungsi secara normal.


Makanlah Secara
Bertahap. Saat tiba waktu
berbuka makan makanan
manis, seperti kolak, atau
minum teh hangat,
istirahatkan sesaat, bisa
Anda gunakan jeda itu untuk
menjalankan sholat magrib
sambil memberi waktu organ
cerna kita menyesuaikan.
Baru setelah sholat Anda
dapat lanjutkan kembali
makan makanan yang lebih
berat seperti nasi dan lauk-
pauknya. Dan setelah
Tarawih dilanjutkan lagi
dengan sesi makan kecil atau
camilan.


Tetap Olahraga.
Menjalankan puasa bukan
berarti berhenti total
berolahraga. Justru aktivitas
fisik tetap dibutuhkan untuk
menjaga kelancaran
peredaran darah agar kita
tidak mudah loyo. Namun
untuk urusan ini pilih
olahraga ringan yang tak
membutuhkan energi
berlebih, seperti lari-lari kecil
atau jalan kaki. Sebaiknya
lakukan olahraga menjelang
waktu berbuka. Tarawih
selain ibadah juga sebagai
sarana menjaga kebugaran
jasmani karena saat
melakukan sholat tarawih
sama dengan membakar
kalori.


Konsumsi Cukup Air. Air
merupakan zat yang sangat
dibutuhkan tubuh. Lebih dari
60 % tubuh kita terdiri dari
air. Untuk menjalankan
fungsinya dengan baik setiap
organ tubuh kita
membutuhkan air. Tanpa air
yang cukup tubuh akan
mengalami gangguan. Untuk
itu perbanyak minum air
untuk simpanan dalam tubuh
supaya semua organ
berfungsi dengan baik. Yang
disebut air disini bukan
hanya berupa air putih, tapi
susu dan teh pun juga
termasuk di dalamnya.
Supaya kebutuhan tubuh
tercukupi, aturlah agar Anda
minum delapan gelas air
sebelum menjalani puasa
esok hari.


Kendalikan Emosi.
Rasulallah bersabda bahwa
puasa itu bukan hanya
menahan lapar dan dahaga
tetapi juga menahan nafsu.
Dengan kata lain tujuan
puasa adalah me-manage
emosi, belajar bersabar dan
berupaya mendekatkan diri
kepada Tuhan. Secara
psikologis ini mempengaruhi
mental-spiritual kita, dengan
mengendalian emosi membuat
jiwa kitatumbuh lebih sehat,
dan merasakan kedekatan
dengan Allah membuat hati
kita damai.

Resep Masakan Untuk Buka Puasa

Ayam masak pedas

Bahan Membuat Ayam Masak
Pedas:
500 g ayam, potong-potong
100 g tepung terigu
Minyak untuk menggoreng
Bumbu Membuat Ayam Masak
Pedas:
7 butir bawang merah, haluskan
5 siung bawang putih, haluskan
9 buah cabe merah, haluskan
1 sdm air jeruk nipis
2 sdt gula pasir
3 cm lengkuas, memarkan
2 batang serai, memarkan
1 sdt garam halus

Cara Membuat ayam masak
pedas:
1. Bumbui potongan ayam
dengan garam, aduk rata.
Gulingkan ke atas tepung
terigu hingga permukaan
ayam terselimuti tepung.
2. Panaskan minyak, goreng
potongan ayam hingga
matang dan berwarna kuning
kecoklatan. Angkat, tiriskan.
3. Panaskan 5 sendok makan
minyak dalam wajan. Tumis
bawang merah, bawang
putih, cabe merah, serai,
lengkuas, air jeruk nipis, gula
pasir dan garam hingga
harum.
4. Masukkan potongan ayam,
masak sambil diaduk-aduk
hingga bumbu meresap dan
matang. Angkat. Tuang ke
dalam piring saji. Hidangkan.
Untuk 5 Porsi

Tip: Daging ayam bisa diganti
dengan ikan, udang atau daging
sapi. Lauk pedas yang satu ini
memang menggugah selera. Cara
Membuatnya sederhana dan bahan-
bahan mudah didapat. Cocok
sebagai lauk berbuka puasa atau
bersantap sahur.

Ciri-Ciri Cinta Sejati

Simak beberapa indikator berikut
untuk memastikanapakah
pasangan saat ini adalah cinta
sejati Anda.


Komunikasi
Komunikasi yang nyambung
sangat penting dalam
sebuah hubungan.Jika merasa
sulit menemukan topik
pembicaraan dengannya, atau
hal-hal penting dalam hidup, ini
adalah masalah besar.
Hubungan yang sehat harus
diwarnai dengan diskusi-diskusi
ringan tentang apa saja, bukan
sekadar kehidupan sehari-hari.
Misalnya obrolan tentang masa
lalu, masa depan, tujuan hidup,
keyakinan, hobi, pekerjaan, atau
kepribadian masing-masing. Jika
Anda merasa mampu berbagi
cerita tanpa takut kritikan, bisa
jadi dia adalah cinta sejati Anda.


Kepercayaan
Cinta sejati tidak akan lahir
tanpa kepercayaan. Kejujuran
yang tinggi bisa mempererat
hubungan, namun Anda tidak
dapat membangun di atas
pondasi yang tidak mengandung
kepercayaan dari awal.
Pengorbanan diri
Tanyakan kepada diri Anda
apakah sudah cukup
pengorbanan dirinya dan
pengorbanan Anda sendiri.
Flashback pada hal yang
membuat hubungan Anda
dan Dia terganggu secara
emosional.
Apakah Anda berdua
menempatkan orang lain saat
mengatasi masalah dalam
hubungan. Jika pengorbanan
dirinya dan Anda hanya sedikit,
mungkin itu bukanlah cinta sejati.
Apa yang Anda miliki adalah
hubungan yang dengan cepat
bisa menjadi kodependen.


Perubahan dan
Penerimaan
Cinta sejati meliputi
kesediaan untuk mengubah
diri demi pasangan. Apakah
perubahan rencana masa depan,
preferensi dekorasi interior,
atau yang lainnya. Hal ini juga
mencakup kemampuan untuk
menerima dan perasaan aman
untuk diterima .
Cinta sejati berarti bahwa Anda
dapat melihat kesalahan
pasangan Anda, tetapi Anda
menerima mereka sebagai bagian
dari hidup Anda. Anda tidak
harus merasa bahwa Anda harus
bertindak, bicara, berpakaian,
berpikir atau merasa dengan
cara tertentu agar dapat
diterimamenjadi orang yang
dicintainya.


Menghormati
Saling menghormati tidak
berarti selalu setuju satu
sama lain, tetapi tidak
berarti bahwa pada tingkat
dasar Anda memperluas
sopan dan toleransi satu
sama lain bahkan di tengah-
tengah perselisihan. Anda
harus menghormati hak-hak
masing-masing yang berbeda.
Dan, Anda harus menemukan
cara untuk kompromi dan
toleransi satu sama lain pada
saat-saat, bahkan ketika Anda
tidak merasa seperti memberikan
jalan. Bahkan, ciri dari cinta
sejati adalah bahwa Anda masih
memilih untuk memperlakukan
orang lain dengan hormat dan
lembut, bahkan ketika Anda
merasa sebaliknya.


Otonomi
Cinta sejati seharusnya
membuat Anda lebih kuat,
tidak terlalu bergantung
padanya. Seseorang yang
benar-benar mencintai Anda
akan mendorong Anda untuk
hidup, berpikir, bertindak,
bernapas, mengejar impian dan
menghadapi tantangan dengan
dukungan penuh dan cinta di
balik kehidupan Anda.


Kasih sayang
Kasih sayang penting dalam
sebuah hubungan. Tak
hanya dalam wujud fisik,
tapi juga sentuhan lain yang
romantis.